- 두뭉
- 초보2016.04.01 08:3321 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1150kcal, 운동 693kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1150/ 2747
693/ 457
성공
(1833)
아침식사 : 216kcal (18.78%)
| 검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
| 양배추찜 (1/4소접시, 17g) | 4kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
점심식사 : 934kcal (81.22%)
| 돼지불고기 (1인분, 251g) | 536kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 제육장조림 (1/2인분) | 35kcal |
운동 : 693kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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