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  • 날아갈려
  • 정석2016.03.31 21:4678 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1438kcal, 운동 123kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1438/ 2227

123/ 371

성공
(542)

아침식사 : 250kcal (17.39%)
[한살림] 현미뻥과자 (1봉지, 100g) 250kcal

점심식사 : 5kcal (0.35%)
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) 5kcal

저녁식사 : 658kcal (45.76%)
[페리카나] 양념치킨 (1/4마리, 239g) 658kcal

간식 : 525kcal (36.51%)
돼지족발 (1큰접시, 200g) 525kcal

운동 : 123kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) 27kcal
보통 걷기 (10분) 26kcal

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