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  • 나도 여자다
  • 초보2016.03.31 17:2625 조회0 좋아요
03월 30일 (음식 1044kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1044/ 1402

156/ 233

성공
(281)

아침식사 : 275kcal (26.34%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
[맥도날드] 오곡쉐이크검은콩 (1컵, 245ml) 200kcal

점심식사 : 300kcal (28.74%)
고구마 (1개, 200g) 300kcal

저녁식사 : 300kcal (28.74%)
고구마 (1개, 200g) 300kcal

간식 : 169kcal (16.19%)
구운 계란 (2개, 100g) 151kcal
오이 (1개, 210g) 18kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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