- 배야힘내자
- 입문2016.04.01 08:2759 조회0 좋아요
03월 31일 (음식 1826kcal, 운동 494kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1826/ 1729
494/ 288
성공
(109)
아침식사 : 258kcal (14.13%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
| 땅콩 (1회분, 10g) | 56kcal |
점심식사 : 560kcal (30.67%)
| 모듬초밥 (10개, 300g) | 560kcal |
저녁식사 : 315kcal (17.25%)
| 흑미 (1/2회분, 50g) | 182kcal |
| 닭조림 (1/2소접시, 99g) | 133kcal |
간식 : 693kcal (37.95%)
| 티라미수 (1인분) | 693kcal |
운동 : 494kcal
| 빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
0
67
