view-top
Bangbang22
초보
2016.03.31 21:55
233 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
닭가슴살vs참치캔
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살은 여러 브랜드 다 사봐도 다 먹기가 쉽지 않더라구요. 하루 100g씩 먹으려고 해도ㅠ
혹시 참치캔 기름빼서 먹거나 닭가슴살 캔으로 된거 먹어도 비슷하겠죠? 하루 단백질 섭취량이 너무 적어서 스트레스 받네요ㅜ
프사/닉네임 영역
Bangbang22
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 31일 (음식 1535kcal, 운동 261kcal)
· 강아지랑 운동이 좋아요
· 오늘 가입하고 시작이요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
마일리사이러스 섹시레그
1
174
19920921
다이어트 의지가 떨어졌어요...
6
164
토미얀
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
Bangbang22
04.01 11:20
슬림땅콩
계란 하루 한개씩은 먹는데 흰자만 추가로 더 먹어야겠네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
Bangbang22
04.01 11:19
득근득근
그러게요 아무래도 캔은 좋지 않겠죠. 좋은 방법들 시도해봐야겠어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
슬림땅콩
04.01 11:16
계란흰자는어떠세요
두부도 괜찮고 저는하루 두부계란으로충분히단백질섭취하고있는데
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
득근득근
03.31 23:08
캔은 몸에 안좋아서 추천안드려요(기름뺀다해도 남아있어요)
먹기가 쉽지않다면 차라리 샐러드랑 같이 드셔보세요 전 닭가슴살 물릴때 계란 으깨서 같이 먹거나 토마토랑 먹었어요
무언가 섞어서 먹으니 텁텁한 게 좀 낫더라구요;;
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동