04월 01일 (음식 1831kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1831/ 1404
480/ 234
아침식사 : 80kcal (4.37%)
디톡 (1회분) | 40kcal |
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
점심식사 : 598kcal (32.66%)
돌솥김치알밥 (1회분) | 450kcal |
깻잎나물 (1소접시, 84g) | 47kcal |
[CJ] 백설동그랑땡 (1/4회분, 25g) | 46kcal |
무장아찌 (1소접시, 30g) | 24kcal |
어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 31kcal |
저녁식사 : 968kcal (52.87%)
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 250g) | 195kcal |
쥐포구이 (1장, 36g) | 119kcal |
마요네즈 (3큰술, 54g) | 378kcal |
비엔나소세지 (8개, 64g) | 192kcal |
머스터드소스 (1인분) | 44kcal |
[오뚜기] 케첩 (2종지, 30g) | 40kcal |
간식 : 185kcal (10.10%)
디톡 (1회분) | 40kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |