- 날아갈려
- 정석2016.04.01 21:1327 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1900kcal, 운동 487kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1900/ 2830
487/ 471
성공
(946)
아침식사 : 3kcal (0.16%)
| 사탕 (1개, 1g) | 3kcal |
점심식사 : 59kcal (3.11%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| 쌀과자 (1/2그릇, 30g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,821kcal (95.84%)
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
| 보쌈 (1인분, 200g) | 600kcal |
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
| [피자마루] 바베큐휠레피자 (1회분, 113g) | 262kcal |
| [뚜레쥬르] 오트밀쿠키 (3회분, 105g) | 495kcal |
간식 : 17kcal (0.89%)
| 사탕 (1개, 5g) | 17kcal |
운동 : 487kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (120회) | 36kcal |
| 계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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