- 1년전으로:)
- 입문2016.04.01 21:48156 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 877kcal, 운동 646kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
877/ 800
646/ 697
실패
(128)
아침식사 : 305kcal (34.78%)
| [파리바게뜨] 뽀로로 뽀롱뽀롱 마들렌 (2개, 50g) | 100kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 80g) | 205kcal |
저녁식사 : 340kcal (38.77%)
| 파리바게트 닭가슴살샐러드 (3/4회분) | 135kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 80g) | 205kcal |
간식 : 232kcal (26.45%)
| 초콜렛 (3/4개, 15g) | 82kcal |
| 아몬드 (14개, 14g) | 98kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 646kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
| 런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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