- Jua
- 입문2016.04.01 20:4572 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1422kcal, 운동 439kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1422/ 988
439/ 164
실패
(159)
아침식사 : 160kcal (11.25%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩과검은참깨 (1팩, 180ml) | 70kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 221kcal (15.54%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
저녁식사 : 958kcal (67.37%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| 칼국수면 (1회분, 100g) | 205kcal |
| 죽 (1인분, 483g) | 348kcal |
간식 : 83kcal (5.84%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 439kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 잠자기 취침 수면 (20분) | 18kcal |
| 청소 (10분) | 35kcal |
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