- 또랑꾼
- 초보2016.04.02 15:0231 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1337kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1337/ 2076
420/ 346
성공
(814)
아침식사 : 79kcal (5.91%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 631kcal (47.20%)
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 627kcal (46.90%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) | 395kcal |
운동 : 420kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
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