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  • 또랑꾼
  • 초보2016.04.02 15:0231 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1337kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1337/ 2076

420/ 346

성공
(814)

아침식사 : 79kcal (5.91%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

점심식사 : 631kcal (47.20%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) 475kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 627kcal (46.90%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
[천일냉동식품] 낙지볶음밥 (1인분, 300g) 395kcal

운동 : 420kcal
방송댄스 (60분) 420kcal

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