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  • 호평동불나방
  • 초보2016.04.01 22:5545 조회0 좋아요
04월 01일 (음식 1583kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1583/ 800

0/ 242

실패
(1025)

아침식사 : 252kcal (15.92%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
인절미 (1소접시, 60g) 132kcal

점심식사 : 485kcal (30.64%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
현미밥 (1공기, 110g) 168kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal
[글라소] 비타민워터 트리플엑스 (1회분, 250ml) 44kcal

저녁식사 : 440kcal (27.80%)
[BBQ] 빠리치킨(한마리) (1회분, 100g) 326kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal

간식 : 406kcal (25.65%)
[샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) 235kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal

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