view-top
  • 80킬로
  • 정석2015.01.27 09:11231 조회0 좋아요
방학 아침식단
아침에너무배가고파서 삼시세끼 다먹으려구요 ㅎ

밥 2분의 1 김치 2분의1 깻잎머라하짖모르겠공 4개 배추 2개 물한컵 냠냠

프사/닉네임 영역
  • 80킬로
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
덴마크 9일째..
2 337 minini

썸네일

+1
아침식단
0 172 dait

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 그린레이크
  • 01.27 12:09
  • 맞아요...다이어트한다고 굶어 빼는 살은 요요로 다시 돌아 올수 밖에 없어요..
    삼시세끼 다 챙겨 먹되 양을 줄이는대신
    영양소는 골고루...거기에 운동만 추가 하시면 멋진 몸매로 거듭 나실겁니다..
    밥양은 조금만 더 줄이시고 두부 반모를 추가 하시면 훨씬 든든하면서도 밸러스가 맞을거예요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동