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성공
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9:30.고등어구이(반토막)
계란후라이
김치찌개 (한그릇.건대기)
쌀밥(반그릇)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
참치김치찌개 (1인분, 767g) | 276kcal |
고등어튀김 (1/4토막, 25g) | 74kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
12:47.맛짬뽕
사과1/4
6:40 단백질 쉐이크
사과2조각.
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) | 76kcal |
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