- 슈우우웅
- 초보2016.04.03 08:4574 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1244kcal, 운동 324kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1244/ 1598
324/ 266
성공
(412)
아침식사 : 332kcal (26.69%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 팥시루떡 (1/4회분) | 35kcal |
| 꿀떡 (1/4소접시, 25g) | 54kcal |
점심식사 : 596kcal (47.91%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 모듬소세지 (1회분, 100g) | 265kcal |
저녁식사 : 316kcal (25.40%)
| 팥시루떡 (1회분) | 140kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 66g) | 176kcal |
운동 : 324kcal
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
0
27
