- ddolmi
- 정석2016.04.02 21:2649 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 987kcal, 운동 986kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
987/ 800
986/ 694
성공
(105)
아침식사 : 155kcal (15.70%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
점심식사 : 171kcal (17.33%)
| 새싹비빔밥 (3/4인분, 406g) | 171kcal |
저녁식사 : 470kcal (47.62%)
| 우동 (1그릇, 600g) | 470kcal |
간식 : 191kcal (19.35%)
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 떡꼬치구이 (1쪽, 63g) | 156kcal |
운동 : 986kcal
| 서있기 (480분) | 686kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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