- 소시서혀닝
- 정석2016.04.02 20:3637 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1425kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1425/ 1563
80/ 260
실패
(41)
아침식사 : 450kcal (31.58%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 닭도리탕 (1/2인분) | 138kcal |
점심식사 : 525kcal (36.84%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
저녁식사 : 318kcal (22.32%)
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 132kcal (9.26%)
| 해남황토 고구마말랭이 (1/4회, 25g) | 73kcal |
| 쥐포구이 (1/2장, 18g) | 59kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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