- 오혜민
- 입문2016.04.03 00:3719 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1393kcal, 운동 294kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1393/ 3132
294/ 522
성공
(1512)
아침식사 : 57kcal (4.09%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 540kcal (38.77%)
| 돼지감자 (1회분, 150g) | 114kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 훈제계란(구운계란) (3개, 150g) | 228kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 179kcal (12.85%)
| 불고기 (1인분) | 161kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 617kcal (44.29%)
| 수수팥떡 (1인분, 468g) | 428kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
운동 : 294kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (40분) | 294kcal |
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