- 오혜민
- 입문2016.05.09 01:4087 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 3000kcal, 운동 960kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3000/ 3212
960/ 535
성공
(638)
아침식사 : 1,452kcal (48.40%)
| 오이 (3개, 630g) | 56kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| [교촌치킨] 후라이드 (2토막, 247g) | 535kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 초콜릿 (1인분, 150g) | 311kcal |
점심식사 : 496kcal (16.53%)
| 커널스팝콘 캘리포니아스위트콘 (1봉지, 110g) | 446kcal |
| 이온음료 (1잔, 200ml) | 50kcal |
저녁식사 : 1,052kcal (35.07%)
| 백반 (1인분) | 650kcal |
| 자몽에이슬 (1병) | 402kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 960kcal |
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