view-top
폭식주의보
정석
2016.04.02 13:01
1,160 조회
3 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
바나나와플!
얼마전에 와플기계를 샀어요!
첫날에는 두부와플 해먹구요
오늘은 학원에서 먹을 도시락으로 바나나와플 만들어봤어요
아침에 샐러리쥬스만들어 마시고 찌꺼기?가 생각보다 많이 남길래...
영양분은 모르겠고 양불려보려고 반죽에 조금 섞어서 ㅋㅋ 색이 초록초록!
바나나 1개 102g
계란 반개
통밀가루 20g
샐러리주스찌꺼기 두주걱?
대충 되직할정도로 섞은다음에 구워주면 끝!
(도시락이라 아직 맛은 못봤지만 노설탕 이라도 달달하지않을까 기대합니다)
프사/닉네임 영역
폭식주의보
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험단 신청합니다!
· 체험단신청해요..
· 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
토ᆞ곁ᆞ달 (335kcal/1인분)
46
2197
오루시아
+1
리얼 노슈가 노버터 통밀쿠키
11
1270
49.9999목표
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
2
부러워요
2
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
아가페♡
05.07 12:00
칼로리가어케되나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
건강날씬탄탄
04.15 02:43
오~ 맛있겠어용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
BTOB_120321
04.09 12:11
정말 맛있겠네요~와플기계가 좋은역할을 하는것같네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
꾸준함만이살길!
04.06 13:41
저도 와플기계있는데 당장 시도해봐야겠어요!!^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
45기다려
04.05 20:26
오와~비쥬얼덕에 빵먹는 기분도나고. 심리적으로도 만족스러울것같아요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
썰힝
04.02 19:39
바나나가 있어서 달달하고 맛나겠네욤😀
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
폭식주의보
04.02 13:59
심땀
좋은것같아요! 나중엔 단호박으로도 해보려구요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
심땀
04.02 13:58
와플기계 활용도 정말 좋네요👍🏻
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동