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  • kikiko
  • 초보2015.01.28 12:43117 조회0 좋아요
다이어트3일째
다이어트3일째...배가너무고파요ㅠ3일이고비라는데...참아야겠죠...ㅠ모두들파이팅!!

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  • kikiko
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댓글 (8)

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초보
  • 슘17
  • 01.28 13:07
  • 네 화이팅하세요^^
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초보
  • kikiko
  • 01.28 13:03
  • 슘17 우왕!!!좋은정보감사합니다!!살꼭빼서후기꼭남길날이왔으면좋겟어요!!당장오늘부터실천하겟습니돠!!
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초보
  • 슘17
  • 01.28 13:02
  • 아침과 점심드시고 3~4시쯤에 간식(100~200칼로리이내) 드세요 굶기만하면 저녁에 폭식하는 습관밖에 안길러져요.아침같은경우는 바나나두개정도 드셔도 좋고 사과하나도 좋구요.생두부에 김치(또는 깻잎)랑 먹는 두부김치도 좋고 양배추 삶아서 밥싸먹는 양배추쌈도 좋아요 된장찌개같은 한식도 좋구요.
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초보
  • kikiko
  • 01.28 12:56
  • 슘17 아침에는의지에넘쳐서..ㅋㅋㅋㅋ다이어트에좋은음식추천해주세요ㅠ열심히하고는잇는데 굶는다이어트인것같아요ㅠ..
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초보
  • 슘17
  • 01.28 12:55
  • 왜 아침을 참으시나요^^;포만감있는 음식을 드세요~
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정석
  • 지뎡꽃
  • 01.28 12:53
  • 네넹!!
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초보
  • kikiko
  • 01.28 12:52
  • 지뎡꽃 저도요...아침에는참을만한데..밤이면 정신못차리고먹습니다!!헝ㅠ저희이번에는꼭성공해여!!힘!
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정석
  • 지뎡꽃
  • 01.28 12:50
  • 다이어트3일째에요 저두!!저는왠만해선 아침에 참구저녁에먹습니당...흐유 ㅠㅠ
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