다이어트

Q.아침 저녁 운동 병행하면..

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아침에 런닝머신 빠르게걷기 40분정도하고 나면 하루종일 활력이 있더라구요. 그런데 그후에 식사하고 저녁에 운동을 안하면 찝찝해서.. 저녁에 웨이트 유산소 하면 무리일까요?

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