- estherk
- 입문2016.04.03 08:5721 조회0 좋아요
04월 02일 (음식 1073kcal, 운동 236kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1073/ 1074
236/ 179
성공
(59)
아침식사 : 402kcal (37.47%)
| 사과 (1/4회분, 12g) | 6kcal |
| 영양떡 (2개, 200g) | 396kcal |
점심식사 : 483kcal (45.01%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 고구마 생것 (1인분) | 179kcal |
저녁식사 : 106kcal (9.88%)
| 찐고구마 (1/4개, 25g) | 32kcal |
| 크림스파게티 (1회, 25g) | 74kcal |
간식 : 82kcal (7.64%)
| GNC츄어블비타민C100 (2정, 4g) | 20kcal |
| 녹차 (2잔, 200ml) | 5kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 236kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
| 반신욕 (30분) | 36kcal |
0
30
