- 영캐이
- 초보2016.04.04 00:1130 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 544kcal, 운동 110kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
544/ 800
110/ 146
성공
(220)
점심식사 : 271kcal (49.82%)
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 269kcal (49.45%)
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 30g) | 111kcal |
| 닭가슴살 (3/4인분, 75g) | 81kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 새우살 (3/4회분, 75g) | 69kcal |
간식 : 4kcal (0.74%)
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
운동 : 110kcal
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 산책 걷기 (15분) | 30kcal |
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