- 수뇨레기
- 입문2015.01.28 20:23196 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단문제
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다이어트 중인데요 식단때문에 고민입니다. 아침에는 그냥 밥을 먹구요. 어머니가 주는 집밥ㅇㅇ 따뜻한 집밥ㅇㅇ 아침을 먹고 2시간정도 뒤에 헬스를 2시간 정도하고 집에와서 굶던지 하루한줌 그 견과류를 먹고 버텨요. 그리고 5시~6시에 닭가슴살과 사과 한개를 먹고 집에서 밴드운동을 하는데 괜찮나요? 계속 이렇게 하는게 좋을까요? 조금이라도 세끼를 먹는게 좋을까요?
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