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  • 반포댁
  • 지존2016.04.03 09:45387 조회1 좋아요
  • 1
아침 식단

문어 자몽 새콤이 샐러드.
문어. 자몽. 양상추. 치커리. 피망. 샐러리. 검은 올리브. 토마토
토핑으로 아몬드와 치즈가루 조금
양념은 비네거 식초와 소금 살짝

사이드는 통곡물 빵 1조각 구워낸거 . 사워크라우트. 생치즈.

아침을 든든하게 시작합니다~

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • 오루시아
  • 04.03 13:19
  • 반포댁 그쵸 아무리 싼 채소 위주로 사서 식단을 짜도 그 금액이 만만하진 않더라구요. 😳
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지존
  • 반포댁
  • 04.03 13:13
  • 오루시아 이렇게라도 스트레스 풀어야지 아님 저 다이어트 포기했었을수도요. . . 덕분에 매달 식비비율이 어마어마하네요. .
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지존
  • 반포댁
  • 04.03 13:11
  • Rapunzel 다이어트 요리책만 4권 산듯요. . .근데 막상 훑어보니 사실상 샐러드 요리책이네여 ㅎㅎ
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지존
  • 반포댁
  • 04.03 13:10
  • 오루시아 백화점 식품코너서 샀어요. 열심히 설명하는 직원말에 충동구매요ㅠㅠ. 근데 요즘 한참 세일하는듯. . 잘 안팔려서 ㅎㅎ
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다신
  • Rapunzel
  • 04.03 12:09
  • 진짜.. 이렇게 해주심 맛나게 먹을듯~~~^^
    요리요리하네요^^ 다이어트도 요리~~
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지존
  • 오루시아
  • 04.03 11:37
  • 역시 반포댁님 식단은 럭셔리해요. 👍
    근데 비네거 식초는 어디서 살 수 있어요? 토마토 피클을 만들라하는데 당최 비네거 식초 파는 곳을 찾을 수가 없어요😢
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