- 쭈니쭈니맘
- 초보2016.04.03 16:1138 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 422kcal, 운동 81kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
422/ 800
81/ 454
성공
(5)
아침식사 : 294kcal (69.67%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
| 꼬막무침 (1/4인분) | 60kcal |
| 깻잎무침 (1/4인분) | 5kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g) | 8kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
간식 : 128kcal (30.33%)
| [빙그레] 요플레네이처핑크허브 (1회분, 85g) | 90kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 10g) | 38kcal |
운동 : 81kcal
| 걷기 (0회) | 29kcal |
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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