- 부움파
- 초보2016.04.10 10:1328 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1671kcal, 운동 80kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1671/ 2260
80/ 376
성공
(293)
아침식사 : 369kcal (22.08%)
| [맥도날드] 에그 포테이토랩 (1개, 138g) | 360kcal |
| [맥도날드] 아메리카노 (1컵, 330g) | 9kcal |
점심식사 : 474kcal (28.37%)
| 함박스테이크정식 (1접시, 271g) | 474kcal |
저녁식사 : 396kcal (23.70%)
| [파리바게뜨] 맛있어서 브라우니 호두 (1개, 60g) | 270kcal |
| 로아커웨하스 카카오 (2낱개, 7g) | 40kcal |
| 스니커즈다크미니스 (2낱개, 18g) | 86kcal |
간식 : 432kcal (25.85%)
| [하리보] 골드베렌 (1/2회분, 5g) | 17kcal |
| 연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
| 파인애플쥬스 (1컵, 100ml) | 45kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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