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  • 포비공주
  • 정석2016.04.04 12:4565 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 2542kcal, 운동 132kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2542/ 1550

132/ 258

실패
(1117)

아침식사 : 336kcal (13.22%)

리코타치즈 지방13% (1조각, 46g) 80kcal
찐고구마 (1개, 78g) 99kcal
딸기 (1개, 200g) 50kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
양배추 (1접시, 100g) 31kcal

점심식사 : 346kcal (13.61%)

초코파이바나나 (2회분, 74g) 346kcal

저녁식사 : 1,168kcal (45.95%)

닭갈비 (1소접시, 150g) 222kcal
[교촌치킨] 교촌후라이드 1마리 (1마리, 310g) 881kcal
코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) 65kcal

간식 : 692kcal (27.22%)
초코파이 바나나 (4회분, 148g) 692kcal

운동 : 132kcal
스쿼트(세트) (300회) 132kcal

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초보
  • 보라보라봉
  • 04.04 12:52
  • 치킨이 ㅠㅠ 유혹되네요
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