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  • Mrmr
  • 초보2016.04.03 17:5560 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 824kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

824/ 1546

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성공
(465)

아침식사 : 232kcal (28.16%)
잡곡밥 (1/4공기, 60g) 89kcal
[동원] 양반김 추억의옛김 들기름 (7장) 21kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g) 54kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) 62kcal
풋고추 (1회분, 30g) 5kcal
쌈장 (1회분, 10g) 1kcal

저녁식사 : 412kcal (50.00%)
닭가슴살 (1인분, 130g) 141kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 40g) 130kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1회분, 100g) 117kcal

간식 : 180kcal (21.84%)
[파리바게뜨 케이크] 블루베리쉬폰 (1조각, 60g) 180kcal

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