- myjjackie
- 초보2016.04.03 15:161,312 조회5 좋아요
프리타타
프리타타 레시피 올리신거 보고 저도 따라 만들었습니다. 계란 2개넣고 치즈 1개 올리니, 278그램에 487 칼로리 나옵니다. 크기는 가로 13,세로 16 센치구요.
기름, 간 아무것도 안해도 달고 맛있네요.
1인 다이어트용으로 만드시려면 계란 1개, 우유는 1/2, 치즈빼고 하면 320 칼로리 되네요.
기본재료를 그램재서 추정계산한거라 정확하지는 않습니다.
여기 레시피 올리시는 분들 천재들인가봐요. 너무 좋은 요리들이 많아 행복해요. 감사요~~😆
기름, 간 아무것도 안해도 달고 맛있네요.
1인 다이어트용으로 만드시려면 계란 1개, 우유는 1/2, 치즈빼고 하면 320 칼로리 되네요.
기본재료를 그램재서 추정계산한거라 정확하지는 않습니다.
여기 레시피 올리시는 분들 천재들인가봐요. 너무 좋은 요리들이 많아 행복해요. 감사요~~😆
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