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  • myjjackie
  • 초보2016.04.03 15:161,312 조회5 좋아요
프리타타

프리타타 레시피 올리신거 보고 저도 따라 만들었습니다. 계란 2개넣고 치즈 1개 올리니, 278그램에 487 칼로리 나옵니다. 크기는 가로 13,세로 16 센치구요.
기름, 간 아무것도 안해도 달고 맛있네요.
1인 다이어트용으로 만드시려면 계란 1개, 우유는 1/2, 치즈빼고 하면 320 칼로리 되네요.
기본재료를 그램재서 추정계산한거라 정확하지는 않습니다.

여기 레시피 올리시는 분들 천재들인가봐요. 너무 좋은 요리들이 많아 행복해요. 감사요~~😆

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  • myjjackie
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • Berrybitty
  • 04.27 08:24
  • 프리타타 대박이네요ㅠㅠㅠ이렇게 해먹어봐야겠어요ㅠㅠㅠ
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정석
  • 건강날씬탄탄
  • 04.15 02:39
  • 우왕 좋은데요
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초보
  • beattie
  • 04.04 11:08
  • 우왕..맛있어보여요 ㅜㅜ
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입문
  • 날씨니굥
  • 04.04 06:38
  • 우와 맛있어보여요!! 저도 한번 도전해봐야겠네요~
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입문
  • 밄소
  • 04.04 03:14
  • 와 야채도 많이 들어가서 씹는맛도 잇고 계란에 치즈ㅜㅜ 부드럽겟네요
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초보
  • 람봄
  • 04.03 23:28
  • 레시피는 약간 다르지만 저도자주해먹어요!
    포만감도 좋고 맛도있고~
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정석
  • 쇄골찾기
  • 04.03 21:28
  • 와 엄청 맛나보여요!! 프리타타 한번 진짜 해먹어보고픈데 귀찮아서...ㅠ
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초보
  • myjjackie
  • 04.03 15:40
  • 쓱쑥 앞에 고구마프리타타 레시피보고 따라 만든건데요. 계란과 우유가 많아서인지 폭 잠겨서 그리 됐네요 ㅎㅎ
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정석
  • 쓱쑥
  • 04.03 15:38
  • 이 비주얼은 뭐죠...?☞☜
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