- myjjackie
- 초보2016.03.24 09:13191 조회1 좋아요
살이 안빠진 이유
다신 깔고 칼로리 1100 정도 지킨게 한달가량 됩니다.
달리기도 꾸준히 해서 서너번 빼고 거의 성공인데도 도통 살이 안빠지는게 이상하다 싶었더니...
오늘 급 깨달은바, 칼로리계산을 제 멋대로 하고 있었네요.
과일을 워낙 좋아해서 사과 칼로리가 57이라고 통제없이 한번에두세개씩 먹었는데 100그램에 57이고 제가 먹을것들은 한개에 300칼 이라는...😨
성공도장에 눈이 어두워 과자 한봉지 먹다가 옆에서 한두개 집어먹으면 반봉지라 기록하는 어이없는 짓도 많이 했네요.
불량다이어터는 지금까지 만행을 반성하고 새로 시작해봅니다.
즐건 다욧하세요
달리기도 꾸준히 해서 서너번 빼고 거의 성공인데도 도통 살이 안빠지는게 이상하다 싶었더니...
오늘 급 깨달은바, 칼로리계산을 제 멋대로 하고 있었네요.
과일을 워낙 좋아해서 사과 칼로리가 57이라고 통제없이 한번에두세개씩 먹었는데 100그램에 57이고 제가 먹을것들은 한개에 300칼 이라는...😨
성공도장에 눈이 어두워 과자 한봉지 먹다가 옆에서 한두개 집어먹으면 반봉지라 기록하는 어이없는 짓도 많이 했네요.
불량다이어터는 지금까지 만행을 반성하고 새로 시작해봅니다.
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