- 아지라엘77
- 초보2016.04.04 09:3840 조회0 좋아요
04월 03일 (음식 1056kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1056/ 1554
300/ 259
성공
(540)
점심식사 : 520kcal (49.24%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기미역국 (3/4인분, 559g) | 222kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 100g) | 71kcal |
| 오이도라지생채 (1인분, 100g) | 71kcal |
간식 : 536kcal (50.76%)
| [오리온] 고래밥 허니밀크 (1봉지, 34g) | 151kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동 : 300kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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