다이어트

Q.고민이에요ㅠ

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갓 20살된 직장인이에요ㅠㅠ... 다이어트를 해야되는데 아침엔 잠이많아서 밥을 못먹고 점심엔 일반식으로ㅠㅠ 저녁도 일반식으러 먹게되는데 어떻게 해야될까여ㅠㅠ 식단이랑 운동 방법좀알려주세여!

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