- 샤이니즈백
- 입문2016.04.04 03:1658 조회0 좋아요
03월 07일 (운동 460kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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460/ 420
성공
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운동 : 460kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 런지 (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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| 스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
| 런지 (20분) | 140kcal |
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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