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  • 권레아
  • 초보2016.04.04 04:32126 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1191kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1191/ 1101

308/ 183

성공
(36)

아침식사 : 918kcal (77.08%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
참기름 (1큰술, 15g) 132kcal
간장 (1회분, 15g) 6kcal
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml) 120kcal
[BBQ] 후라이드 (1조각, 130g) 339kcal

간식 : 273kcal (22.92%)
[오리온제과] 오감자 허니밀크 (1회분, 50g) 273kcal

운동 : 308kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal

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