view-top

  • okokok21
  • 입문2016.04.05 11:3562 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 472kcal, 운동 266kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

472/ 1259

266/ 209

성공
(844)

아침식사 : 28kcal (5.93%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 119kcal (25.21%)
양배추 (3/4접시, 75g) 23kcal
찐고구마 (3/4개, 75g) 96kcal

저녁식사 : 75kcal (15.89%)
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal
김치전 (1/4인분, 17g) 41kcal

간식 : 250kcal (52.97%)
쿠키 (0봉지, 18g) 88kcal
[뉴트리라이트] 뉴트리푸로틴단백질 (1/2회분, 6g) 23kcal
암웨이바디키 (1/2포, 13g) 56kcal
배 (1/4개, 90g) 37kcal
[롯데] 꼬깔콘 (1/4봉지, 14g) 46kcal

운동 : 266kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal

프사/닉네임 영역

  • okokok21
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동