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  • Betterthan
  • 입문2016.04.05 06:5089 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 3678kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3678/ 1730

0/ 288

실패
(2235)

아침식사 : 85kcal (2.31%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 1,059kcal (28.79%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
근대된장국 (1대접, 408g) 204kcal
고등어무조림 (1인분) 180kcal
어묵조림 (1소접시, 233g) 229kcal
다시마쌈 (1인분, 102g) 53kcal
양배추쌈 (1접시, 128g) 83kcal

저녁식사 : 726kcal (19.74%)
닭가슴살 (1인분, 180g) 196kcal
토스트식빵 (1조각, 95g) 262kcal
두유음료 (1인분) 268kcal

간식 : 1,808kcal (49.16%)
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
[투썸플레이스] 아이스바닐라라떼 (1레귤러, 420ml) 235kcal
감자탕 (1인분, 900g) 960kcal
소주 (9잔, 405ml) 571kcal

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