- 다라다라닷닷
- 초보2016.04.04 19:1854 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 861kcal, 운동 400kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
861/ 1161
400/ 193
성공
(507)
아침식사 : 288kcal (33.45%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 냉이무침 (1인분) | 20kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
| 참치캔 (1/4캔, 52g) | 143kcal |
점심식사 : 93kcal (10.80%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 259kcal (30.08%)
| [동의] 훈제란 (2개, 84g) | 129kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
간식 : 221kcal (25.67%)
| [한국야쿠르트] 에이스 라이트 (1회, 80ml) | 35kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 25g) | 93kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
0
50
