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  • 늘쮸맘
  • 초보2016.04.04 19:22134 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1093kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 1209

0/ 201

실패
(85)

아침식사 : 303kcal (27.72%)

방울토마토 1개 (6개, 120g) 36kcal
요거트 샐러드 (1인분, 80g) 173kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal

점심식사 : 507kcal (46.39%)

방울토마토 1개 (8개, 160g) 48kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 94kcal
현미가래떡 (1회분, 100g) 250kcal

저녁식사 : 223kcal (20.40%)

방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) 60kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal

간식 : 60kcal (5.49%)
[동원]상상육포 (1회분, 20g) 60kcal

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