- 내가나에게
- 입문2016.04.04 13:3897 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 278kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
278/ 800
210/ 539
성공
(193)
아침식사 : 156kcal (56.12%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
점심식사 : 122kcal (43.88%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
운동 : 210kcal
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
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