view-top

  • 류여은
  • 초보2016.04.04 15:1637 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 619kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

619/ 871

462/ 145

성공
(570)

아침식사 : 193kcal (31.18%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal

점심식사 : 181kcal (29.24%)
고구마 구운것 (1/2인분) 84kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

저녁식사 : 210kcal (33.93%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
시크릿포뮬러 허니밀크티맛 (1회분, 25g) 80kcal

간식 : 35kcal (5.65%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

프사/닉네임 영역

  • 류여은
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동