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오동통감자
초보
2016.04.04 18:14
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다들먹는거 어떤식으로 줄이시나여?
먹는거 조절이 안돼요 ㅠㅜㅠ팁좀여!
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오동통감자
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· 하루에 견과류를 일정량 먹고있는데 칼로리를 적어야 할까요?
· 다욧2일째
· 잠이많아서 힘들어요ㅠ
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다신
히즌
04.05 23:40
먹고싶은건 소량씩 먹어요~
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154/42죠니
04.05 00:21
저는 그냥 처음부터 확 줄였어요 아예 안먹는게 답인듯..!
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초보
나도한다이제
04.04 20:03
저도 사분의 일 식 이분의 일식 샐러드식 이러케 하루 세끼 먹는데 미쳐 버리겠씁니다 ㅠㅠ
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전진맘
04.04 18:52
그냥 의지로 줄였어요..약이든뭐든 그걸끊는순간다시돌아오더라구요.저도38살에 첨으로 살뺐네요.순전히 의지만으로..
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