- 도전10만원
- 초보2016.04.04 21:3851 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 1610kcal, 운동 743kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1610/ 1836
743/ 306
성공
(664)
아침식사 : 212kcal (13.17%)
| 연세두유 검은콩 (1회분, 200ml) | 130kcal |
| [해태] 칼로리바란스 (1/2팩, 19g) | 82kcal |
점심식사 : 662kcal (41.12%)
| 짬뽕밥 (1인분, 900g) | 662kcal |
저녁식사 : 732kcal (45.47%)
| 해물된장국 (1대접, 141g) | 114kcal |
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 225kcal |
| [굽네치킨] 고추바사삭 (1회, 100g) | 217kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 햄 (1회분, 30g) | 61kcal |
간식 : 4kcal (0.25%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 743kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 703kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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