- 이번에는꼭빼자
- 초보2015.01.31 00:28276 조회0 좋아요
살빼는거는 진짜 운동으로해야한다는 걸 느꼈어요
그전다이어트는 원푸드 다이어트 1일1식 이런방식으로 많이 했는데 요요도 자주오고 그래서 할 때마다 포기했는데 이번에는 밥은 과식이 아닐정도로만 하고 운동했더니 요며칠..폭식했는데도 멀쩡하네요.. 운동도 거의 못 했는데
그래도 밖에 나갈 일이 있다면 거의 걸어나갔습니다
그동안 많이 먹고 운동도 쉬었으니 오늘부터 열심히해야겠어요
그래도 밖에 나갈 일이 있다면 거의 걸어나갔습니다
그동안 많이 먹고 운동도 쉬었으니 오늘부터 열심히해야겠어요
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