view-top
Kickfat
정석
2016.04.04 23:18
65 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
4월4일 월요일 잘했다 잘못했다
잘못했다- 간식 연양갱섭취 -_- (설탕덩어리일줄이야)
출퇴근 택시(버스타거나 걷자)
잘했다 - 술참기 , 쌀 안먹고 단백질 위주 섭취
체육관 출석
프사/닉네임 영역
Kickfat
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4월 27일 수요일 일기
· 4월 26일 화요일 일기다
· 4월 25일 월요일 ☆or ☆☆☆☆☆
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
04월 05일 (음식 2775kcal, 운동 710kcal)
0
66
활주로
04월 05일 (음식 770kcal, 운동 810kcal)
0
57
콩쥐콩쥐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동