- 이레내
- 초보2016.04.04 23:2777 조회0 좋아요
04월 04일 (음식 985kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
985/ 1454
240/ 242
성공
(468)
아침식사 : 23kcal (2.34%)
| 코코트리(오리지널맛) (1팩, 130ml) | 23kcal |
점심식사 : 691kcal (70.15%)
| 흑미밥 (1공기, 200g) | 279kcal |
| 미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 100g) | 105kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
저녁식사 : 162kcal (16.45%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
간식 : 109kcal (11.07%)
| 해맑음 투데이 너트한줌 럭셔리 (1회분, 20g) | 109kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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