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  • PAKU
  • 정석2015.01.31 10:52311 조회0 좋아요
Q.두유가 좋나요 우유가 좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이번달에 월급이들어오면 소셜에서 대용량으로 구매하려구하는데요 다이어트에 두유와 우유중 어떤게 더 좋나요? 제가 체지방은 감소시키고 근육키우는쪽으로 다이어트를 하고있거든요!(최종목표는 근육!)
아침은 탄수화물+자몽1/2
점심은 연두부 또는 탄수화뮬과 요거트
저녁은 야채 채소 들과 닭가슴살 100g 자몽 1/2

그리구 우유또는 두유는 아침점심저녁중에 언제가 가장 좋을까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 44kg 44size
  • 01.31 11:32
  • 맛은 우유...
    거낭 생각하면 두유...
    하지만 느끼
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정석
  • 희~(^-^)v
  • 01.31 11:24
  • 전 저녁에 약콩두유 먹어요~^^*
    75칼로리에 국산콩 100%에 약콩이 들어가서 좋더라구요...^^*
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지존
  • 쪼꼬우유짱
  • 01.31 11:15
  • 전 무첨가 두유 먹어요
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