- ds1103
- 정석2016.04.06 00:16109 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1469kcal, 운동 260kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1469/ 1180
260/ 196
실패
(225)
아침식사 : 614kcal (41.80%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 420kcal (28.59%)
| 롤샌드위치 (1인분) | 420kcal |
저녁식사 : 435kcal (29.61%)
| 치즈바게트빵 (1/2회분, 50g) | 138kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
운동 : 260kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
0
100
