다이어트

무브무브v
다신2015.01.31 19:07143 조회0 좋아요

불면증을 위한 첫번째다짐-자기 전 독서!

오늘 유난히 포스팅 많이하네요ㅎ
간만에 방콕이여서 그런가바요ㅎㅎ
요새 불면증에 스트레씌받구
오늘 아침 6시부터 11시반까지
간만에 아쥬푹 잣습니다ㅎㅎ
피곤한기력이 좀 사라져서 좋긴한대
이따 또 잠에 시달릴까바 좀 두렵네요ㅎ
슈바이천님의 신경쓰면 되려 더 스트레스라는
말씀을 듣고 신경을 다른데로 돌리기위해
오늘부터 자기전 책을 읽어보려구요ㅎㅎ
해보구 후기 남기겟습니다♥
모두 즐거운저녁되세요♥

다신

무브무브v
01.31 20:30
슈바이천 정말 그러네요..ㅎ저도 생각이 엄청많아서 강박관념 사로잡히기 쉽거든요ㅎ그래서 스트레스도 많이 받는 스탈인데..ㅋ역시 근본적인건 스트레스 해소군요ㅎㅎ젤어려운방법인데 정말 잘 해결되셔서 그고통을 조금격어본 저로서는 무지 기쁘네요~스트레스 안받는 방법으로 쫌 편안하게 마음 갖기위해서 독서를 택햇어요ㅎㅎ책을 좋아하기도 하구요ㅎㅎ회사다닐때 스트레스 많이받앗엇는데 그만둔지금보면 그때스트레스는 비할정도가 아니네요ㅎㅎ지금 훨씬 더 많아진것같아요ㅎ취미는 평소에도 잘하고 잇는데 딱 그때뿐이고 이놈의 잔생각은 현실적인 문제에 부딪치다보면 스트레스는 계속 쌓여만 가는것같아요~ 책을 평소에 자주보고 글쓰는것두 자주해보지만 이것도 딱 그때뿐이더라구요..현실적인 문제는 피할수가 없으니ㅠ혹시 서울사시는지? 그 심리센터 알려주실수 잇으세요^^? 제사정아는 누군가와 소통하면서 지내면 정말 마음이 더 편해질것 같아요~ 이렇게 긴 글로 진심 조언해주셔서 너무 감사합니다! 슈바이천님 말씀듣고 맘이 한결 가벼워졋어요~ 치료될수잇는 길이 잇는것같아서요~ 정말 오랫동안 격으셧던 만큼 행복도 더 크실듯 합니다♥ 저도 그럴수 잇기를..ㅋ슈바이천님도 축구와함께 마무리 잘하세요♥
답글쓰기