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  • 은초롱vvv
  • 초보2016.04.06 07:3742 조회0 좋아요
04월 05일 (음식 1534kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1534/ 1461

210/ 243

실패
(106)

점심식사 : 562kcal (36.64%)
[동원] 생생과즙 딸기우유 (1회분, 300ml) 217kcal
[샤니] 데워먹는햄에그샌드위치 (1회분, 120g) 345kcal

저녁식사 : 709kcal (46.22%)
고봉민 돈까스 김밥 (3/4회, 225g) 363kcal
새우튀김 (1/2인분, 72g) 116kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal

간식 : 263kcal (17.14%)
[남양] 카와 에스프레소 리치 라떼 (1개, 250ml) 155kcal
조지아 카페라떼 (1캔, 240ml) 108kcal

운동 : 210kcal
보통 걷기 (75분) 195kcal
계단내려가기 (5분) 15kcal

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